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推荐7种食物,让你面色红润有光泽

时间:2020-10-20  来源:大暑节气养生

女性朋友们非常容易出现气血不足的情况,这给女性的健康及容颜带来了极大的威胁。气血充盈,面若桃花。气血对于女人来讲十分重要,因为气血直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。我们的女性朋友一定要注意补气血,才能容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的美容食物...

银耳红枣汤

银耳也被称为“穷人的鸟巢”。燕窝虽有补充安阳哪家医院治癫痫病好,但价格昂贵。银耳在颜色、味道和功效上与燕窝相似,而且价格便宜,所以被称为穷人的燕窝。燕窝营养丰富,不易生气,银耳可以润燥降温。气燥内热对人体有害,以清火燥热、吃银耳最为有效。银耳桂圆枸杞红枣汤。这汤不仅美味,而且丰胸,使你的脸又白又红,你的身体又轻又苗条。

黑糯米补血粥

黑糯米、龙眼和红枣以补血闻名。山药除了营养价值高外,益气养血的功效更成都看癫痫的医院为显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药和红糖煮汤。记得每月喝一次。提醒一下,虽然龙眼能养血活血,但不容易消化,所以可以一次放七八个(胃寒的朋友可以放两块红参)。

当归红枣枸杞汤

当季节变化时,皮肤容易干燥、粗糙和发痒……适量的枸杞、12块枸杞、4块当归,加入枸杞、红枣和当归,或加入一些姜片,用大火煮沸,将上述成分炖在一起,可以帮助滋阴、润燥、护肤。

<乌鲁木齐哪个看癫痫最好p>养颜补血燕麦粥

首先将核桃、红枣和桂圆浸泡,洗净燕麦,倒入电饭锅,加水煮沸!记得看看时间。当粥滚走后,换到粥摊,在烹饪前放一些红糖。

双红补血汤

红薯500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升,一起放在锅里煮。当红薯成熟时,加入红糖。如果你喜欢南瓜,你也可以把红薯变成南瓜。

云南癫痫到哪看好trong>木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣和冰糖,将浸泡过的银耳放入锅中,将红枣煮沸,关小火煮沸半小时,然后将冰糖和木瓜煮沸,即可食用。

黄豆雪梨汤

经常喝梨汤对女人有好处。梨自古以来就被称为“百果之家”。用雪梨做汤可以止咳润肺,清心养颜。喝这种雪梨大豆汤有明显的光滑皮肤,减轻沙子和口干,降低血压的作用。

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