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清甜润肤汤 玉米葫芦瓜排骨汤 食物祛秋燥 玉米竹蔗猪骨汤 -

时间:2020-10-17  来源:大暑节气养生

2016年04月18日21:00 编辑:老中医

  准备材料

  猪骨:200g 玉米:2个

  红萝卜:1/3个 竹蔗:2小节

  马蹄:4粒 无花果:癫痫病该如何治疗效果不错 大家块来看看吧4粒

  金丝蜜枣:一颗

  制作步骤(5)

  1、猪骨斩块洗净。

  2、玉米去叶留须,洗净后掰开几段。

  3、红萝卜去皮洗净切成条。

  4、竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。

  5、先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起湖北比较有名的癫痫医院煲两个小时后放盐调味即可饮用,汤渣也可以做一道菜食用。

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  这道玉米葫芦瓜排骨汤口味比较清甜,葫芦瓜清淡可口,治癫痫病哪家医院强玉米脆嫩清甜,排骨肉质鲜嫩多汁,汤汁鲜美。其中,葫芦瓜是可消肿结、润肌肤的瓜菜,玉米具有降血压的功效,中和了排骨汤的油腻。

  材料:

  葫芦瓜;排骨;玉米;盐;葱;姜

 北京癫痫病专科医院  做法:

  1. 排骨焯水,去除血沫,清洗干净。葫芦瓜和玉米切块,姜切片,葱切断儿。

  2. 砂锅内加适量清水,放排骨和玉米,再放入姜和葱,大火煮开后,撇去表面的浮沫,转小火煲1―1.5小时。

  3. 加入葫芦瓜块,继续煲30分钟,出锅时放盐调味,喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉,也可以不放。

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