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健康美体之咖啡减肥瘦身方法 - 减肥 - 天下养生网

时间:2020-08-10  来源:大暑节气养生

    闻咖啡瘦身

    咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。

  &n宁夏癫痫医院那里好bsp; 喝咖啡后的运动瘦身法

    由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高,这时配合适量运动,就可以将脂肪酸变成热能,有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟;不搭电梯而走楼梯回办公室或家:也可以原地做些小癫痫病该怎么治疗的运动:像扭转伸展上半身,踏脚,收腹等。

    咖啡渣按摩瘦身法

    用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的十多岁时得了癫痫能影响下一代吗小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。

    咖啡瘦腿法

    材料:咖啡粉适量、按摩油适江苏治癫痫病医院,治疗经验分享

    方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

    功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。

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