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足三里(Zúsānlǐ)穴 - 腿部穴位 -

时间:2020-06-17  来源:大暑节气养生

导读:足三里(Zúsānlǐ)穴,足三里这个穴位可以称得上压轴的大穴,功效很强大,对于补中益气、延年益寿有很好的促进作用。民间有“长按足三里,胜吃老母鸡”的说法。古今大量的实践都证实,足三里是一个能够防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里亦是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。

【穴位图】

 

 

【所属经络】

足阳明胃经

沧州看癫痫哪家医院好【取穴法】

第1步:坐位;

第2步:同侧手张开,食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘,小指第二指关节处即是本穴。

【特定穴】

合穴

【位置】

小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)下3寸,胫骨前缘外一横指(中指)处,当胫骨前肌中。

《灵枢·本输》:“膝下三寸,骨外。”《针灸资生经》:“每以大拇指、次指圈其膝盖,以中指住处为穴,或以小指住处为穴,皆不得真穴所在也。……盖嘴唇青紫,失神发呆,这些是不是癫痫病的症状?在膝髌下,侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸,方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之取穴,恐失之太高矣。”《循经考穴编》:“须于骨外容侧指许。”

【功效】

调理脾胃,和肠消滞,清热化湿,降逆利气,扶正培元。

【主治】

古代记述:脘痛胀满,膈咽不通,食饮不下,呕吐,善噫,肠鸣,腹痛,便秘或腹泻,霍乱,心悸,胸胁支满,少腹肿痛,遗溺,小便不利,五劳赢瘦,七伤虚乏,发热,虚烦身热,癫痫,头重额痛,口歪,咽痹,乳痈,目疾,四肢肿满,膝酸痛,脚气,脚肿,腰痛不可以顾,瘫痪哪家医院能够治好癫痫呢

近人报道:消化不良,急、慢性胃炎,返流性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃肠运动功能失常,胃轻瘫,幽门痉挛,肠梗阻,菌痢,急、慢性肠炎,阑尾炎,急性胰腺炎等消化系统病症。虚弱,休克,贫血,高血压,肝炎,黄疸,哮喘,癫痫,神经衰弱,高脂血症,白细胞减少症,痛风以及过敏性疾病泌尿,生殖系统疾病。

【方例】

脚痛、膝肿:三里、悬钟、二陵(阴陵泉、阳陵泉)、三阴交、太冲。

慢性肠炎:足三里、天枢、上巨虚、关元、行间、外陵。

预防子痫发作或减轻症状:足三里、内关、大陵、阳陵泉、太阳、肩外俞。甘肃看癫痫病的医院p>

胰腺炎:足三里、下巨虚、阳陵泉、内关。

高血压:足三里、曲池、内关、三阴交。

晕厥:足三里、百会、人中、合谷、太冲。

余热不尽:足三里、曲池、合谷。

呕吐:足三里、内关、公孙、中脘。

呃逆:足三里、中脘、内关、膈俞、天突。

胃脘痛:足三里、中脘、内关。

妊娠恶阻:足三里、内关、上脘。

【刺灸法】

直刺1~2寸。艾炷灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

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