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出游如何防晒 端午外出旅游防晒需知

时间:2020-01-14  来源:大暑节气养生

尽量避免进食感光蔬菜

很多人都不明白什么是感光蔬菜,像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜兼湖北癫痫医院专业含有光敏性物质,过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

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维生素C可有效抑制色斑如何治疗特发性癫痫病strong>

大家都知道,维生素是非常好的美白养颜产品,它是抑制黑斑的有效制剂,防晒自然也少不了它了,因而平时一定要多食用一些含维生素C的水患上癫痫病已经2年多了,有什么好的治疗方法吗?果,橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的,或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然,吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。

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