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嚼口香糖的好处与坏处 吃对方式可以美容

时间:2020-01-13  来源:大暑节气养生

  吃多了东西,嘴里会有一些怪味,或者总觉得口腔不干净。这时候我们需要吃些口香糖来缓解一下,然而吃口香糖的好处不少,但吃口香糖的坏处也是有的。重要的是我们要掌握好吃口香糖的时间与方法,希望大家多注意!

  口香糖的好处不少,其中之一就是改善口腔中的不良气味,让我们避免尴尬。但嚼口香糖也可能会导致龋齿的发生,对牙齿健康有不利的影响。关于口香糖的好处和坏处一直是众说纷纭,本文就将详细解析口香糖的优缺点!

  嚼口香糖的好处

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  口香糖具有非常强的黏性,可以粘住牙齿表面的食物残渣,将其带出口腔;而频繁的咀嚼动作又会刺激唾液的分泌,能洁净牙齿,对口腔的清洁有一定作用。

  有益于口腔健康

  经常嚼食口香糖,可以锻炼颌骨和牙齿,促进牙颌系统的发育;经常嚼食口香糖,可以使涎腺分泌功能增强,从而减少了涎腺炎症和涎腺结石的发生。并且,随着涎腺分泌的增强,唾液量增加,从而可以更好地冲洗、清洁口腔,减少口腔内食物的滞留。

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  一项研究表明,每天嚼口香糖20分钟左右可以起到美容的作用。如果坚持嚼口香糖几周,会让面目的皱纹变少,脸色更加红润有光泽。这主要是因为咀嚼这个动作会带动面部肌肉运动,提升了面部的血液循环,有利于皮肤代谢活力的提升。

  使人心情舒畅

  口香糖中的芳香物质能够提升人们咀嚼的兴趣,还可以改善口气,嚼过口香糖之后会让口腔留下清新的香味,让人感觉心情舒畅,也有利于社交活动。

  嚼口香糖的坏处<羊癫疯发作前有征兆吗/p>

  口香糖中含有很多添加剂,其中甜味剂是非常多的,而甜味剂会腐蚀牙齿导致龋齿。而人们吃口香糖时经常反复吹泡泡,空气中的灰尘和细菌黏附在泡泡上,经口腔进入人体也不利于人体健康。

  对于孩子来讲,由于他们还处于发育阶段,嚼口香糖时过多的吐舌、用一侧牙齿咀嚼都可能导致面部发育不均,容易导致牙齿畸形发育。另外,孩子不小心将口香糖吸入食道或气管中还会危及生命。

  什么时候吃口香糖好?

  上面介绍了口香糖的好处与坏处,那么什么时候吃口香糖最好呢?营养学家建议在癫痫的治疗方法有哪些饭后吃口香糖。这是在吃饭的时候,口腔中会产生酸,对牙齿有一定的腐蚀作用。而饭后嚼口香糖则有助于抑制口腔中的酸性物质,有利于保护牙齿。

  另外,在嚼口香糖的过程中会产生更多的唾液,这也有利于消化食物,还可以帮助人们清楚口腔内的食物残渣,降低牙病的发生几率。

  结语:饭后多吃口香糖,对牙齿好,似乎很多广告中都是这么介绍的。的确是有一定的道理的,希望大家能够掌握好吃口香糖的方法与时间,也多多看吃口香糖的坏处,尤其是对孩子,家长要控制好量。许多孩子都因为甜把口香糖当零食吃!

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