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黑枸杞为您的美丽加分!

时间:2020-01-13  来源:大暑节气养生

  黑枸杞有“花青素之王”、“滋补软黄金”、“口服化妆品”等美誉,有很高的药用价值和营养价值。

  黑枸杞味甘性平。其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还富含丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。

  现代权威论述,它价值不凡!

  黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳,适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、虚劳咳嗽、遗精等症状。

  现代科学研究证实了上述说法,并且认为黑枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,抗衰老和美容,缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

  黑枸杞原花青素的含量:

  富含特有的天然原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,是其作用是VC的20倍、VE的50倍,其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上,是最有效的抗氧化剂。

  黑枸杞的逆天药用价值!

  药用价值

  《维吾尔药志》记载, 维吾尔医生常用黑果枸杞果实根皮治疗 尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

  《 四部医典》、《 晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于黑龙江去哪治癫痫治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

  保健作用

  抗衰老、改善睡眠:抗衰老是 黑枸杞最主要的功效之一,大量的 花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。

  花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

  美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。

  它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

  补肾益精、预防癌症: 黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

  像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。

  护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的 花青素可促进视网膜细胞中 视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

  花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。

  改善循环、增强体质: 花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。

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  对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

  防治糖尿病:黑果枸杞还可防治 糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

  最佳食用方法中山医科大学吴为群博士讲解道,自由基对我们的身体危害非常的大。

  ◆自由基攻击基因,就会导致基因突变,癌变!

  ◆自由基攻击血脂,就会导致血脂被氧化,血脂沉积在血管内壁上,导致血管变窄,从而引起冠心病,脑梗塞,心肌梗死等一系列疾病!

  ◆自由基攻击碳水化合物,就会导致关节炎。

  ◆自由基攻击体内的蛋白质,就会导致炎症以及一些慢性病!

  ◆因此癌症的形成就是体内的自由基在做怪,同时,人体的一些其他的疾病也都是因为体内的自由基过多而造成。

  花 青 素

  ◆而黑枸杞中的花青素成分,能够有效的保护人体免受自由基的损伤,从而是能有效的抑制癌症的。

  ◆黑枸杞是迄今为止发现的花青素含量最高的天然野生果实。

  黑枸杞抗衰老

  黑枸杞除了能抗癌之外,它还有一个功效就是抗衰老

  因为花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,所以才具有显著的抗衰老的作用。看了上面的视频我们了解到,人体的一系列的健康问题都是因为体内的自由基在捣乱,而黑枸杞中的花青癫痫病目前只能控制吗素是自由基的克星。所以,黑枸杞对我们的身体是百利的!

  黑枸杞泡水什么颜色这个问题相信很多人都很好奇,尤其是对黑枸杞不了解的人,看到颜色的变化觉得很好奇,那么黑枸杞泡水什么颜色,怎么泡水?一次放多少合适呢?

  【黑枸杞泡水什么颜色为什么会变色】

  黑枸杞泡水之所以会变颜色,是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素,而且对酸碱性特别敏感,可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色,在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等),在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。因此,黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色,一般用矿泉水泡是紫色的,用家里的自来水泡是蓝色的。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关,与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。

  【黑枸杞泡水一次放多少】

  一般成人一天是3-5g为佳,具体每次放多少是没有严格规定的,可以一次放完,然后反复冲泡,一直到最后没有颜色为止,也可以每次放一点分开几次冲泡。

  【黑枸杞怎么泡水】

  1、洗杯倒水:

  洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。

  2、放入枸杞:

  将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

<武汉癫痫医院哪家好,正规医院更靠谱p>   3、静置饮用:

  静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。

  4、重复冲泡:

  每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。

  1 直接嚼服

  每日早晚直接嚼服服用,呀啦嗦黑枸杞紫外线杀菌可达直接口服标准。

  2 泡水

  将洗净的枸杞放入杯中,温水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

  3 泡酒

  黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

  食用注意事项

  1.温水冲泡,当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。

  2.黑枸杞在碱性水中侵泡呈蓝色,在酸性水中侵泡呈紫色。

  3.黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。

  特别是25岁以后的男性和女性朋友一定要注意保养,多喝黑枸杞茶,去除体内自由基,给美丽加分。养成这个习惯还是有些难,经常忘记,那么没关系,百岁黑为你解决这个习惯,每天只要两袋百岁黑就可健康美丽双丰收。

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