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干燥的冬季 该如何预防慢性咽炎

时间:2019-11-28  来源:大暑节气养生

  冬季比较干燥,应多饮水,注意保暖,建立良好的生活习惯,是防治慢性咽炎频发的经济有效手段。尽管咽炎的发生不分性别、年龄和时令,但是社会交际比较频繁、饮食偏好辛辣刺激、体质较弱的人,仍是易患人群,尤其在干燥季节,抵抗力薄弱,容易反复发病。

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  室内空气质量不良是主要的外因,如身处封闭的办公楼内,室内温度太高,空气干燥,肺部呼吸有灰尘感,细菌刺激鼻腔、喉部引发;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有晚上睡觉身体抽搐不能睡觉怎么回事过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。

  不少人会觉得咽部干燥发痒,好像有什么东西堵塞着,不时呛咳或咳出少量的痰液。其实,这就是秋季易发的慢性咽炎。习惯性清嗓后似乎有些缓解,可没过多久,羊角风能活多久又不自主地咳起来。连续几天,反复多次后,某些人尤其是更年期女性会疑心自己得了什么不治之症,心生恐惧,又不敢就医,左右为难。仅有上述表现,没有吞咽困难,大可不必过虑。实在不放心的话,好请家人陪同就诊,排除器质性疾病的可能,同时做好自我心理调整,一般来说能自行恢复。

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  目前各种医治慢性咽炎的不实广告泛滥,银离子、射频、激光等等,都不是规范的治疗手段。草率手术不仅不能产生良好疗效,反而使咽部干燥加重。咽部是淋巴组织相对集中的部位,盲目烧灼、切除或剥离只会给机体健康带来伤害。

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