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孩子吃饭不专心?小妙招来纠正

时间:2019-10-15  来源:大暑节气养生

幼儿的自控能力差,经常会因为看电视而忘记吃饭,或者是因为一直看电视,不知不觉会吃进去很多食物,不仅会加重孩子的消化负担,还会影响孩子自控能力的养成。

  幼儿的自控能力差,经常会因为看电视而忘记吃饭,或者是因为一直看电视,不知不觉会吃进去很多食物,不仅会加重孩子的消化负担,还会影响孩子自控能力的养成,如果想看电视,最好是饭后20~30分钟再看电视。

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  1、吃饭时应专心慢慢咀嚼,看电视吃饭会增加肠蠕动的负担不能很好的消化食物,到时胃炎等病痛发生。
  2、在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视南阳哪家医院治疗癫痫病效果好节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。
  3、专家研究指出,这种家庭中的幼儿,往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料,却较少吃水果和蔬菜。为此,专家提出若干解决建议,其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。
  4、以身作则,从自己做起,自己先不看电视。
  儿童癫痫病哪家医院好5、让幼儿自己选餐具。妈咪可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具,让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界,让幼儿熟悉他的新朋友。而且,对于自己精挑细选的小碗,幼儿肯定会爱不释手,这样可以增加幼儿吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范,不仅幼儿能乖乖地坐下吃饭,说不定还想自己动手呢。

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