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脾虚吃什么好 常吃番薯大枣对脾虚好_饮食安全

时间:2019-10-11  来源:大暑节气养生

    脾虚吃什么好是很多患者关注的健康问题,这种病的人适合吃补脾益气的食物,常吃番薯和大枣,会有好处。

    脾虚的人,适宜吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子永州看羊羔疯去哪个医院、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

    1.番薯

    俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:衡水公立医院如何治疗癫痫“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚的人,可用番薯当主粮,常食之。

    2.大枣

    性温,味曾,有补脾胃癫痫症状、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

    脾虚的人不能吃什么食物,也有一定的饮食禁忌如下:

&nb哈尔滨哪个医院看癫痫病看得好sp;   脾胃不好的人不宜多吃酸味食物,因为酸入肝,会使肝气更盛,而肝木又是克脾土的,这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多,也不宜吃,否则可能会使症状加重。

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