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使用梳子养生保健的作用_美丽养生

时间:2019-10-11  来源:大暑节气养生

    如果你认为梳子还只是梳理头发的工具的话,那么你就太不了解梳子的作用了。固然,梳子可以为我们整理、清洁头发,更重要的是,学会使用梳子,还能起到养生、保健的作用。

    使用梳子养生保健的作用

    古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部,经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉,可以畅通经气,改善血液循环,起到滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳等作用。

    梳头,春季养生正当时

    《黄帝内经》曰:“春三月,此谓癫痫患者可以从事哪些职业发陈。天地俱生,万物以荣。”据专家指出,人体的脏腑、气血会根据季节变化而产生升、浮、沉、降的节律,形成人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律。

    随着春季的来临,万物复苏,即将开始生机勃勃的生长,此时人体阳气也开始向上向外升发,毛孔逐渐舒展,循环系统功能加强,代谢旺盛,生长迅速。因此春季养生必须顺应天时和人体的生理,使肢体舒展,调和气血,蓄养阳气。也就是养生常说的“春季养生,贵在养阳”。

    对此,《养生论》强调:“春三月,每朝梳头一二百下。”通过梳头不断刺激头皮穴位,改善血液循环,通畅经脉,以便于通达阳气、宣行郁滞、疏利气血,治疗癫痫中药好还是西药好达到春季养阳的目的。

    据养生专家介绍,梳头养生,可每天早中晚各梳一次。梳头时,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,一般每次梳100下左右即可;或者用梳子齿尖满头轻叩轻打5�D10分钟。

    “梳”理全身

    其实,不仅可以用梳子梳头养生,梳理身体的不同部位也可以达到不同的养生目的。

    用梳背或梳柄经常按摩颈部的大椎穴可以预防春季感冒、疟疾、颈椎病等;用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,可以起到按摩背部穴位的效果,从而促进血液循环,减轻白领人士因久坐不重庆都有哪些有名的癫痫病医院动而造成的背部疼痛感;用梳子经常梳手,可以刺激手部重要的劳宫穴、鱼际穴、少府穴等穴位,从而增强身体抵抗力,实现强身祛病的作用。

    对女性朋友来说,还可以用木梳梳理乳房以促进乳房血液循环,一方面可以促进乳房的发育,保持乳房的坚挺饱满;另一方面,对孕期妇女的产后缺乳、积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极作用。

    选梳诀窍

    梳头有如此多的益处,但不是随便拿一把梳子来用就行了。选一把合适的梳子尤为重要,需要我们像挑选朋友一样来挑选它。

&nb癫痫治疗药物都有哪些sp;   首先在梳子的材质上,要尽量选择天然材质的角梳、木梳等,一方面角梳和木梳不容易产生静电;另一方面角梳和木梳不会太硬,亦不会太软,不容易损伤头皮。

    而在梳子的品牌选择上,要尽量选择大品牌厂商的梳子,其一大品牌的产品质量过硬、服务好,技术含量高,值得信任;另一方面大品牌的产品档次高、附加值高,不管是自己用还是送人都比较有面子。

    陆游在诗句中写道:“觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。”由此可见,梳头养生要形成一种日常的习惯。如果你还没体会到梳头的好处,那么何不从现在起试试?

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