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肠胃不好的人不能吃什么食物_饮食误区

时间:2019-10-11  来源:大暑节气养生

    肠胃不好的人不能吃什么食物

    在日常生活中,饮食对于肠胃健康来说非常重要,有些人饮食不合理,导致肠胃等疾病,那么,肠胃不好的人不能吃什么食物呢,下面奇丽小编介绍了肠胃不好的人不能吃的食物,一些饮食禁忌,来了解下吧。

    1、胃不好的人不能吃甜食

    不能。不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物天津看癫痫病哪家医院好,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重。

    2、胃不好要忌烟酒

    烟要戒,酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。曾有研究显示,有抽烟习惯的消化性溃疡病人,即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗,也不容易痊愈,只有戒烟后,溃疡症状才好转。

    至于酒,酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力,引发胃炎。啤酒会产气,对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高,对胃刺激大。红酒能降低胃酸,郑州看儿童癫痫病哪家医院好所以胃不好的人,不妨选择喝一小杯红酒。

    3、巧克力。有调查显示,吃黑巧克力的好处有很多,特别是对降血压的效果尤为明显,而且还能加强机体对糖的代谢能力。健康养生专家指出,单纯吃巧克力并不是引起问题的源头,而是在于吃过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为,巧克力能够使下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流。

    4、辛辣食物。吃辣椒的好醒脑开窍怎样治疗癫痫病处是什么呢?辣味因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。健康饮食小常识指出,即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取较为温和的青椒。

    5、生洋葱。养生小常识介绍说,洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能,但有一些可能会引不爱干净会导致癫痫病吗?起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同时也会把一些有益的物质分解掉,所以最好就是混合生和熟洋葱等,这样既可以吸收其益处,也可以减少其副作用。

    6、雪糕。生活小妙招介绍说,如果你是乳糖过敏的人士,就一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏,吃过量的雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更难消化。

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