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男人“性休克”的自救方_男性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:大暑节气养生

  方案A:把好“工作关”

  1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

武汉市哪家医院可以治疗癫痫病>  2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

  3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

  方案B:把好“进口关”武汉癫痫病的治疗医院哪里strong>

  1.不喝或少喝酒、和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

  2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰中枢的活动和性兴奋。

  萍乡癫痫病要治疗多久trong>方案C:搞好“自强运动”

  1.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。

  2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

  3陕西比较好的癫痫病的医院.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

  4.安排休假时间或坚持运动。

(责任编辑:实习张全军)

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