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缓解眼疲劳的妙招_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:大暑节气养生

  一、快速眨眼。慢慢地采取深呼吸。当在吐气的时候,进行快速地睁眼与闭眼,接着再慢慢地将气中国人民解放军第211医院癫痫科好不好吐净即可。

  二、瞅鼻尖。慢慢地时行深呼吸,当在吸气的时候,将呈斗鸡状看到自己的鼻尖的同时看到鼻中医治疗癫痫病副作用大吗子的两边。当在吐气的时候,将眼睛恢复到正常状态,并向远方看去,再将气吐净。

  三、按压穴位。闭上辽宁癫痫病治疗哪家医院专业双眼,将拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。长沙癫痫病医院哪家看的比较好p>

(责任编辑:实习刘纯钶)

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