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痛经的3大禁忌 千万别犯_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:大暑节气养生

  亦称“经行”,也是常说的大姨妈,是的常见病。每月一次报到的大姨妈着实给不少女性带来生不如死的痛楚,煞是煎熬。引起痛经的原因有很多,痛经有三大忌,要特别注意啦!胡乱进补可能也会引起痛经。

  痛经三大忌

  胡乱进补空军总医院癫痫科预约电话>

  有些补品可能会令问题恶化,如当归含植物雌激素,燕窝和雪蛤膏含动物雌激素,均可令子宫的良性瘤、子宫内膜异位等问题恶化导致痛经。服补品前要先咨询中、西医意见,确定身体一切正常才可进行。

  睡眠不足

  有充足的休息,身体才可以正常运作,睡眠不足令内分泌失调,容易引致经痛。

开封市癫痫病治疗技术ng>  吸烟饮酒

  烟、酒含有令血压上升的物质,影响内分泌平衡,容易诱发经痛。

  痛经食疗方

  1、玄胡益母草煮

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡癫痫疾病的治疗医院哪家好蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

  :具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?

  2、乌豆蛋酒汤

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

  功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功广州协佳癫痫病医院电话效。

  3 、姜艾薏苡仁粥

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

  功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

(责任编辑:彭志兴)

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