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吃核桃能补脑,是真的吗?

时间:2019-10-07  来源:大暑节气养生

  现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,西安癫痫病医院官网提高脑的功能。另外,中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。我们都知道核桃有补脑的功效,是很多人选择的补脑的营养品,但是核桃为什么会补脑呢?原因是有哪些?针对这个问题,接下来就给大家做一个详细的介绍癫痫病什么症状

  中医认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、养神等功效。明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁还可“补气养血,润燥化痰”。

  核桃自古以来就是滋补佳品,各种微量元素丰富。现代研究认为,核桃中的磷脂、不饱和脂衡水羊羔疯治疗的费用肪酸对脑神经有良好保健作用,而且具有预防动脉硬化的功效;人体在衰老过程中锌、铬需求量增加,核桃仁中含有锌、铬等微量元素,有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能;核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,对慢性气管炎和哮喘病疗效极佳。可见经常吃核桃既能浙江癫痫病如何才能治疗健身,又能抗衰老。

  很多人都知道核桃能补脑,常常让快要参加考试的孩子,甚至是感觉到记忆力不好的时候,开始猛吃核桃。效果如何呢?可能很多人都是模棱两可的。下面我们就来看看核桃补脑,到底是什么原理。

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